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Moda

A grande maioria das mulheres não nasceu com corpo de modelo, né? Embora isso não seja motivo para esconder alguma coisa, muitas de nós gostaríamos de ter alguns quilinhos a menos – não dá pra negar! Sou super adepta da ideia de que temos que nos aceitar como nós somos ou fazermos algo para mudar o que nos incomoda – seja dieta, acompanhamento nutricional, psicólogo, etc. Ninguém é obrigada a parecer mais magra ou mais alta, mas caso esse seja o seu desejo, separamos 7 combinações que dão a ilusão de um corpo mais alongado. Vem conferir! 1) Camisa e casacos abertos Peças abertas criam uma linha vertical que ajudam a dar a impressão de uma silhueta mais magra e alta. Aposte em uma camisa jeans aberta sobre o look ou até mesmo um sobretudo também aberto. Qualquer linha vertical criada no look é bem vinda para dar a impressão

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Cropped cintura alta
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Quem achava que a barriguinha de fora estava ultrapassada, foi surpreendida novamente! Muitas de vocês já devem ter visto por aí a moda que tomou conta da cabeça – e da barriga – das fashionistas de plantão: a blusa ou top Cropped. ‘Cropped’ quer dizer cortado, e é exatamente o que as blusas deste estilo traduzem. São bem curtinhas e dão a impressão de terem sido realmente recortadas. Podem compor um visual muito bonito e diferenciado, e, junto com ele, vêm as mesmas dúvidas de sempre: Como usar? Quais as regras? Fica bem em mim? Aí vão algumas dicas para te ajudar a não errar! Sempre use acompanhada de uma peça de cintura alta. Não podemos nos esquecer de que estamos falando de apenas uma pequena faixa da barriga aparecendo, e não de um visual dançarina de axé/odalisca/panicat. Como a blusa cropped é bem curtinha, é importante usar a cintura

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Início de semana é aquela coisa: nos arrependemos do bolinho de chuva do final de semana, voltamos para a academia e retomamos a dieta. Eu estou tentando cuidar um pouco melhor da minha alimentação (não é dieta.. só to tentando comer mais legumes, frutas e fibras) e descobri um suco que eu adorei. Vem ver! Já vou avisando: não é a coisa mais deliciosa que você já bebeu na sua vida. Mas também não é de todo o ruim, viu? O mais legal desse suco é que dá uma super controlada na fome e na ansiedade. Dá tranquilamente pra jantar ele e mais umas bolachinhas integrais. Juro! Para fazer uns 3 copos cheios, você vai precisar de: 1 maça, 2 limões, um pepino pequeno (ou meio, se ele for grande) e folhas verdes (salsa, aipo, couve, espinafre, alface… pode combinar 2 dessas opções, qualquer uma). E, claro, uns 2 copos

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O verão tá chegando e o pavor de colocar o biquíni tá chegando junto com ele. Se você compartilha comigo desse sentimento, vem cá. Vamos mudar isso com o plano de verão! O Plano de Verão é uma proposta do grupo Plano Feminino que vai ajudar todas nós a nos cuidarmos um pouco mais. Eles me convocaram pra ajudar vocês a melhorar a alimentação e o estilo de vida antes que o verão bata na nossa porta. Prontas para o desafio, suas lindas? Olha aí! Eu pretendo perder uns bons 6kg até o verão. Vou escrever a cada duas semanas aqui no blog pra contar pra vocês como estou levando o plano e dar algumas dicas pra quem quer vir junto comigo nessa. Temos o acompanhamento de uma nutricionista pra nos ajudar. Ela preparou pra essa semana uma dieta de desintoxicação – cheia de líquidos, frutas e verduras. Confesso que

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