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Viajando

Malas prontas, lista de compras feita, dólares comprados e agora… O que comer em Nova York? Se tem uma palavra que fica totalmente fora do meu vocabulário de viagem é: dieta! Até mesmo agora que estou controlando bem direitinho a minha alimentação com a nutricionista Carina Borges vou dar aquela “roubadinha” básica (e sem nenhuma culpa!) durante a minha viagem em Nova York. Afinal, comer coisas típicas faz parte de qualquer roteiro – ainda mais quando falamos de Nova York – berço de diversos restaurantes e iguarias. Separei alguns lugares para quem quiser provar delícias imperdíveis e a cara dessa cidade maravilhosa. Então, o que comer em Nova York? 1) Cupcake Ir para Nova York e não provar um cupcake é como ir para Paris e não ver a torre. Faz parte da cidade – ainda mais depois de Sex and the City. Opções do que comer não faltam por

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Dieta

Todo mundo que acompanha o blog no Instagram, sabe que estamos, com a ajuda da equipe da nutricionista e dermatofuncional Carina Borges (super indicamos para quem está procurando uma nutricionista ótima em Porto Alegre), determinadas a nos alimentarmos com mais saúde e de brinde terminar com os quilinhos extras. Por isso nesse post mostraremos para vocês alguns lanches saudáveis e ótimos para levar no dia a dia de alguém ativo, que não está sempre em casa e precisa de ajuda para montar uma boa rotina alimentar. Separamos algumas ótimas opções de lanchinhos saudáveis para quem precisa levar para o trabalho, faculdade ou até para o salão de beleza. Todos cabem na bolsa e são deliciosos (de verdade!). Nesse post aqui falamos sobre o Food Detective e o quanto é importante montarmos uma dieta de acordo com o que podemos, ou não, comer (a intolerância alimentar pode estar bem mais perto do que

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