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O verão tá chegando e o pavor de colocar o biquíni tá chegando junto com ele. Se você compartilha comigo desse sentimento, vem cá. Vamos mudar isso com o plano de verão! O Plano de Verão é uma proposta do grupo Plano Feminino que vai ajudar todas nós a nos cuidarmos um pouco mais. Eles me convocaram pra ajudar vocês a melhorar a alimentação e o estilo de vida antes que o verão bata na nossa porta. Prontas para o desafio, suas lindas? Olha aí! Eu pretendo perder uns bons 6kg até o verão. Vou escrever a cada duas semanas aqui no blog pra contar pra vocês como estou levando o plano e dar algumas dicas pra quem quer vir junto comigo nessa. Temos o acompanhamento de uma nutricionista pra nos ajudar. Ela preparou pra essa semana uma dieta de desintoxicação – cheia de líquidos, frutas e verduras. Confesso que

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