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Ainda dá tempo! Já tá quase na hora de enfrentar o biquíni, mas sem desespero! A estação mais quente e divertida do ano precisa ser vivida com muita felicidade e tranquilidade – sem neuras, afinal, o corpo é nosso e nós temos que estar felizes com ele (e mais ninguém!). Se uma gordurinha ainda te incomoda e mexe com a sua auto estima, ainda dá tempo de dar um fim nela sem sofrimento. Junto com o Centro Carina Borges, separamos um “combo” de quatro tecnologias aliadas em uma terapia combinada, para conseguir os melhores resultados para o verão. Especializadas no combate a celulite e gordura localizada, a Carboxiterapia, Manthus, Lipofocus e Radiofrequência New Shape® unem forças em um tratamento único, com uma eficácia surpreendente. Vem conferir!  A Carboxiterapia consiste na infusão do dióxido de carbono (CO²) no tecido subcutâneo ou na derme. A técnica promove o aumento do fluxo sanguíneo

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Dicas

O que eu mais gosto na hora de fazer compras é optar por peças versáteis – aquelas que eu posso usar no verão, no inverno, no dia a dia, à noite… E encontrei um vestido que fica ótimo em todas essas ocasiões, mudando apenas o sapato e os acessórios. Para isso, nada melhor do que um pretinho básico, mas com um toque a mais. Nesse caso o vestido é da Amaro e ele tem uma mangas super legais em formato morcego que estão super em alta. Com esse vestido consegui montar um look para a noite, um para o verão/praia e outro para o inverno – somente mudando os complementos! O vestido usado foi esse aqui – ele veste super bem e é uma ótima compra em liquidações pois além de ser mais básico, é mega versátil. Aquele tipo de peça que podemos usar por anos! Para o look da

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Dieta

Hoje eu vim dividir aqui com o blog uma dica que vem me ajudando muito na minha “reeducação alimentar”: o app MyFitnessPal! É um app que ajuda na dieta de verdade. Claro que o mérito do sucesso da minha perda de peso (pequena, lenta, super gradual mas bem eficiente) é do Centro Carina Borges, entretanto uma ajudinha da tecnologia é super bem vinda – se usada com cautela, claro. O MyFitnessPal é um app que te ajuda a contar calorias, carboidratos gorduras e proteínas ingeridas no dia de uma forma super fácil e intuitiva. É só ir adicionando o que você comer no dia que ele calcula tudo sozinho – inclusive quantas calorias você tem que ingerir no dia para atingir a sua meta. Claro que precisamos sempre de uma orientação profissional, mas descobrir esse app foi uma “mão na roda” pra mim. A gente pode adicionar ali tudo que

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DietaTendências

Malhar é saúde! Faz bem pro corpo, mente e espírito. E nada melhor do que aliar esse momento com muito estilo para dar aquela animada. O mundo atualmente tem muitas musas fitness como modelos de vida das mulheres e as marcas de academia aproveitaram esse momento para investir no design e produção de looks com mais informação de design, tecidos tecnológicos e variedade. Vem conferir 4 estilos lindos de looks para a academia! Estilo na academia: Minimalista O look minimal/monocromático é uma tendência tão forte que passou do street style para as academias. A família Kardashian é muito adepta desse estilo de look para a academia, assim como muitas celebridades. O bom é que um look monocromático é muito fácil de montar, valoriza o corpo, alonga a silhueta, portanto se você ainda não está no peso ideal é a pedida certa. Malhando com muita cor: Color Blocking O color blocking é interessante

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Dieta

Desde que comecei o meu tratamento com a Carina Borges venho perdendo medidas e peso de forma gradual – e isso trás uma consequência que nenhuma mulher gosta: a temida flacidez! Conforme vamos perdendo gordura, sentimos a nossa barriga, pernas braços, etc mais “murchinhos”, sabe? E isso é uma coisa boa, um bom sinal! Significa que nossos esforços estão dando resultado. Entretanto, não precisamos mais nos preocupar com isso – existe um tratamento feito com radiofrequência que elimina essa flacidez. E gente, é um delícia no inverno porque esquenta muito! hehehe Através da energia eletromagnética o aparelho emite ondas de rádio alta frequência, que ao serem aplicadas no tecido, promovem calor profundo no local, gerando assim, a retração, remodelação e produção de novo colágeno. Show, né? Com o passar dos meses, a pele melhora seu aspecto de maneira progressiva. O procedimento é não agressivo, não invasivo e sem efeitos colaterais

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BelezaDicasMaquiagem

Todo mundo já ouviu falar no primer, o produto indispensável para fazer aquela pele perfeita, mas muita gente ainda se pergunta para que ele serve e como escolher o seu. O primer é um truque para nos deixar mais bonitas por mais tempo. Para começo de conversa, existem três tipos de primers: o de pele (que é o que vamos falar hoje) o de olhos e o de boca, com diferentes propósitos. Dando uma rápida resumida, os primers para a pele tem como principal objetivo hidratar e preparar a pele para a maquiagem (deixando-a mais uniforme, disfarçando os poros, etc) o de boca a hidratação e preparação para receber batons e o de olhos para a maior duração e fixação das sombras. O uso do primer de pele deve ser feito após a limpeza, hidratação e proteção da pele (se o seu já não tiver componentes hidratantes e protetor solar) e antes

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Dicas

A sempre linda Blake Lively surpreendeu novamente – e dessa vez não é sobre os looks! Essa semana assisti “A Incrível História de Adaline” e amei a interpretação de Blake, bem como toda a história. Mega envolvente, daquelas que te prende do início ao fim. Um romance na medida certa de tirar o fôlego de qualquer uma. A Incrível História de Adaline me lembrou muito O curioso caso de Benjamin Button em alguns pontos. Adaline nasceu em 1908 que, após um acidente, curiosamente para de envelhecer (todas querem!). Ela fica pra sempre com a aparência de 29 anos e, conforme as décadas passam ela precisa trocar de identidade e fazer várias “manobras” para preservar seu segredo. Obviamente, Adaline é super solitária e não tem amigos, marido, nem nada. Além de preservar seu segredo assim ela também evita sofrimento de ver todos ao seu redor envelhecendo e morrendo. O filme nos

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DietaReceitas Lights

Com as férias de inverno se aproximando, muita gente dá aquela aproveitada para viajar pro calorzinho, seja na America do Norte, Europa, etc e quer estar em forma. Também tem o pessoal que se liga que faltam mais ou menos seis meses para o verão e quer começar o projeto verão já! Uma das melhores formas para ajudar no processo são os sucos detox e batidas termogênicas ou digestivas, por isso preparamos um post com várias receitas de sucos detox que vão te ajudar a dar aquela acelerada no metabolismo e, consequentemente, na perda de peso. Anote já: SUCO VERDE O mais famoso dos sucos emagrecedores, famoso por desinchar e diminuir celulites, além de dar um boost de energia e imunidade é o primeiro da nossa lista. Para fazê-lo, siga os seguintes passos: INGREDIENTES: – 2 fatias de abacaxi, ou 1 kiwi ou 1/2 maça verde – 1 copo de

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DicasPorto Alegre

Já ouviram falar na marca de brownies Charlie Brownie? Com o projeto criado em junho de 2014, já é um sucesso em Porto Alegre e conquista cada vez mais apoiadores e fãs! Criado a partir de um bolo de chocolate da avó, na Festa Junina do Colégio Farroupilha, o produto vem ganhando espaço, visibilidade e apoio, principalmente pelo sabor dos brownies somado a embalagens descoladas. O projeto é liderado pelo empreendedor Tiago Schmitz de 32 anos. Durante os últimos anos, os brownies foram oferecidos aos amigos, colegas de trabalho e rede de contato. Como a aceitação foi grande, surgiu a ideia de expandir e transformar em um negócio. A Charlie Brownie atende por encomendas, em parcerias com pontos de venda pela cidade e à partir de maio de 2015, a marca lança sua primeira loja própria no bairro Mont Serrat no conceito candy store. Os sabores variam dos clássicos Laka, Diamante

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DicasPor aí

O Dia das Mães esta chegando e nada melhor do que passar aquela tarde delícia no shopping escolhendo algo super especial para quem sempre nos mimou, né? Afinal, não tem ninguém nesse mundo que mereça mais um presente do que a nossa mãe! Opções são o que não faltam: existe o presente perfeito para todos os estilos de mães. Vem conferir! Boa notícia para as meninas de São Paulo: todos esses presentes você pode encontrar no Shopping Aricanduva. Esse ano, o dia das mães por lá será ainda mais especial. A cada R$200,00 em compras, você ganha 1 cupom e 1 bilhete instantâneo e de segunda à quarta os cupons são em dobro – até o dia 29/04/2015. Além de concorrer a dois Honda Fit, tem 3 mil prêmios instantâneos – deliciosos aromatizadores de ambiente. Legal, né? Tem como saber mais sobre essa campanha no site do shopping e também nas redes sociais deles. Já pensou?

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